Положение планет и звёзд, под которыми человек появляется на свет, оказывает серьёзное влияние на его жизнь. По натальной карте можно определить: черты характера, увлечения, вкусы, а также и предрасположенность к различным заболеваниям. Лучшей профилактикой многих болезней является здоровый образ жизни и правильное питание. При составлении ежедневного рациона не лишним принять во внимание свой знак зодиака. Астрологи советуют подбирать диету по своему знаку зодиака.
Особенности питания и диета по знаку зодиака
Диета по знаку зодиака Овен
Наиболее уязвимым местом в организме Овна является голова. А значит им следует отдавать предпочтение пище, благотворно влияющей на мозговую деятельность, снимающей последствия умственных нагрузок.
Овны от природы достаточно «живые» и возбудимые люди, а потому им лучше ограничить потребление бодрящих напитков, таких как чай и кофе, а также крепкий алкоголь.
Подвижным представителям знака не лишним будет употреблять пищу, несущую в себе большой запас энергии. Такая пища, как правило, богата фосфором, являющимся основным звеном энергообмена организма. Особенно полезна в этом плане рыба.
Из мясного рациона лучше исключить «тяжелые» говядину и баранину. Вместо сахара сладкоежкам Овнам полезно будет употреблять в пищу мёд.
Диета по знаку зодиака Овен должна обязательно включать в себя разнообразные злаки, крупы, отруби; также обязательны овощи, фрукты и ягоды: фасоль, репа, редис, морковь, свёкла, бананы, яблоки, шиповник, облепиха. Особенно налегать на фруктово-ягодные салаты и соки желательно весной, в период нехватки витаминов.
А вот потребление консервов, особенно мясных, лучше ограничить, или же вообще исключить их из рациона.
Диета по знаку зодиака Телец
Представители этого знака отличаются отменным аппетитом, что делает их склонными к полноте. Чтобы потреблять меньше калорий, Тельцам необходимо научиться медленно и тщательно пережевывать пищу.
Не рекомендуется Тельцам есть много мучного, сладкого и пищи с большим содержанием крахмала. Нежелательно употребление острой пищи, так как она усиливает аппетит.
Людям, рождённым под знаком Тельца желательно отдавать предпочтение таким полезным продуктам как орехи, сыр, морская капуста, нежирная говядина. Не запрещается спиртное, но, само собой, в меру! Из безалкогольных напитков наиболее полезен ромашковый чай, напитки на основе лимона, кофе с молоком или сливками.
Весьма полезны будут ягоды и фрукты, такие как вишня, яблоки, слива, миндаль, и особенно крыжовник.
Диета по знаку зодиака Близнецы
Близнецам рекомендована диета, обязательно включающая продукты повышающие гемоглобин. Весьма полезны яйца, сыр, орехи, картофель, изюм, оливки, кабачки, баклажаны. Благотворно влияет на Близнецов употребление в пищу молодой крапивы, богатой витаминами. Полезно пить побольше минеральной воды.
Людям, рождённым под этим знаком, нежелательно употреблять в больших количествах кофе, острые приправы, горчицу.
Многие Близнецы имеют дурную привычку перекусывать на бегу. Лучше заблаговременно отказаться от неё, так как это может привести к проблемам с пищеварением.
Диета по знаку зодиака Рак
Рак очень чувствителен и разборчив, поэтому ему необходимо следить за своим питанием особенно тщательно. Разрабатывая диету для этого знака следует учитывать, что у Раков особенно уязвим желудок, поэтому от спиртного, острых приправ и уксуса лучше отказаться. Нежелательно употреблять много кофе, так как у большинства Раков наблюдается пониженное давление.
Прекрасно впишутся в рацион этого знака молочные продукты, рыба, каши из различных злаков. Копченые, жареные и высококалорийные продукты лучше ограничить. С осторожностью нужно включать в пищу кислые фрукты и сырые овощи. Очень хорошо скажутся на пищеварении Раков различные супы.
Диета по знаку зодиака Лев
Львам следует заботиться о здоровье сердца, и, исходя из этого, строить свой рацион. Употребление чая и кофе необходимо сократить. Необходимо отказаться от алкоголя и курения.
Для сердца полезны будут продукты с большим содержанием калия: картофель, маслины, курага, лук, баклажаны, сельдерей. Также благотворно влияют на сердце горох, апельсины, сливы.
Львам рекомендованы соя, какао, гречка, говяжья печень, яблоки, икра, овсянка. В диету по знаку зодиака Лев обязательно следует ввести бобовые, яйца и рыбу.
Диета по знаку зодиака Дева
Девам следует обратить внимание на продукты, которые регулируют работу кишечника. Товарные овощи, оливковое масло – вот основа питания Дев. Полезны будут также крупы и макаронные изделия.
Предпочтительна пища, приготовленная в виде пюре или сваренная на пару.
Морковь – самый необходимый овощ в рационе Дев. Употреблять её можно в любом виде.
Нежелательна для представителей этого знака зодиака диета, содержащая консервы и копчености.
Диета по знаку зодиака Весы
Слабым местом Весов являются почки, поэтому лучше сократить потребление продуктов, вызывающих жажду, то есть острых и соленых блюд.
Негативно сказывается на организме Весов и кислая пища, поэтому стоит сократить потребление уксуса, цитрусовых, щавеля, клюквы.
Также нежелательно увлекаться молочными продуктами, рыбой, сахаро- и крахмалосодержащими блюдами, копченостями.
На пользу Весам пойдут огурцы, абрикосы, виноград, рис, горчица, слива, редис, персики, сушеная морская капуста, груши.
Диета по знаку зодиака Скорпион
Скорпионам следует исключить из своей диеты острые соусы и перец. Не стоит злоупотреблять спиртным.
Хороши для представителей этого знака чеснок, розмарин, крапива, мясо птицы, шалфей, злаки, молоко, абсолютно все морепродукты. Прекрасно подходит для улучшения здоровья Скорпионов говяжья печень – основной источник витамина А.
Диета по знаку зодиака Стрелец
Стрельцам следует избегать употребления слишком тяжёлой пищи, так как их слабым местом является печень.
Нежелательно включать в рацион ничего жирного, но если всё же в меню есть тяжёлые для пищеварения продукты, желательно помочь организму, приняв активированный уголь перед обедом. Стрельцам следует ограничивать физические нагрузки и следить за режимом сна.
Желательным для представителей этого знака является употребление минеральной воды, большого количества зелени, молочных продуктов и бобовых культур. Весьма полезны травяные чаи, ягоды, базилик, горох, груши, сырая капуста. Благотворно влияет на пищеварение петрушка, которую Стрельцам рекомендуется добавлять в пищу в качестве приправы как в сухом, так и в свежем виде.
Диета по знаку зодиака Козерог
Представители этого знака часто имеют проблемы с содержанием кальция в организме. Поэтому составляя диету для знака зодиака Козерог, следует отдать предпочтение рыбе, в особенности морской. Также полезны для Козерогов сельдерей, вишня, ежевика, клубника, слива, петрушка.
Козерогам стоит следить за разнообразием продуктов в рационе, потому что от однообразного питания у них замедляется пищеварение.
Представителям этого знака зодиака рекомендуется пить побольше воды, включать в рацион яйца, мясо, злаки. А икру, консервы, жареную рыбу и жареный картофель стоит полностью исключить из рациона.
Диета по знаку зодиака Водолей
Водолеи склонны к появлению изжоги, то есть к повышению кислотности в желудке. По этой причине представителям знака рекомендуется заменить сахар на мёд, ограничить употребление хлебобулочных изделий и жирной пищи.
Желательно готовить еду на пару, включать в ежедневное меню супы, соевые продукты, фасоль, гречку, арахис, гранаты.
Количество животной пищи лучше ограничить, а блюда, приготовленные во фритюре и сладкую газировку исключить вовсе.
Водолеям рекомендуется быть очень внимательными к содержанию в продуктах консервантов и химических добавок.
Диета по знаку зодиака Рыбы
Рыбы особенно подвержены пищевым отравлениям, поэтому им как никому другому важно быть внимательными к калорийности и составу пищи. Очень важна для них умеренность в еде.
Нежелательно потребление консервов, острых соусов, жирных подлив.
Спиртные напитки лучше исключить полностью.
Прекрасно сказывается на пищеварении Рыб айва, семечки, овощи, орехи, сыры, соевые продукты. Рекомендованы яблоки с кожурой и шиповник, обеспечивающий организм Рыб витаминами С и Р.
На представителях этого знака положительно сказывается переход на вегетарианский рацион питания.
Звезды непременно будут благосклонны к тому, кто внимательно относится не только к гороскопам, но и к собственному здоровью. Питайтесь правильно и пусть ваш астропрогноз всегда будет благоприятным!
Обратите внимание на интересный сайт www.kak-bistro-pohudet.ru. Высококвалифицированная помощь в режиме онлайн при проблемах с весом – вне зависимости от Вашего территориального местоположения.
Предоставляется уникальная возможность: абсолютно БЕСПЛАТНО получить консультацию диетолога (и других специалистов) посредством видеосвязи.
